Здравствуйте, дорогие! Я как тот чукча: что вижу, то пою. Мы с дочерью (ей сейчас 2) доросли до того, чтобы жить без прикладываний к груди, поэтому настала моя очередь поделиться с вами своим опытом как отучить от грудного вскармливания.
Честно говоря, мне не нравится глагол 'отучить', я предпочитаю 'завершить', 'свернуть', 'закончить', потому что 'отучить' звучит так, будто речь идет о преодоления вредной привычки. А ведь само по себе грудное вскармливание — прекрасный естественный процесс, который делает маму и малыша еще ближе.
Оглавление
Однако, по моему опыту, чем дольше продолжается ГВ, тем больше это действительно становится похожим на вредную привычку: сложнее становится ребенку научиться самоуспокаиваться, все труднее противостоять натиску маленького кричащего человека, и в некоторых случаях мамы очень долго не имеют возможности высыпаться ночами. Поэтому тема отлучения от груди очень актуальная.
Когда моя дочь еще была в животике, я твердо для себя решила, что кормить буду минимум до двух лет. Мне жаль, что не все мамы готовятся к грудному вскармливанию заранее: считается, что все само сложится. У меня, к счастью, так и произошло. А сколько мам просто не смогли правильно приложить младенца и молоко «не пришло»?
Я рожала в обычном роддоме, который из разряда back to USSR, поэтому не знаю какова обстановка в более современных родильных центрах. Но мой опыт был таким: нам не рассказывали о правильном прикладывании, о технике сцеживания (из-за чего я чуть не заработала лактостаз!)... да вообще ничего не рассказывали. Только шпыняли и грубили.
Так вот, будущие мамы, готовьтесь к этому ответственному мероприятию заранее в сопровождении со специалистами. Их сейчас достаточно много. Или хотя бы читайте специальную литературу, ее тоже много. Мне, например, нравятся статьи в инстаграме от @doula_daily и @vopros_gv. Также рекомендую обратиться к Нине Зайченко
Ну ладно, я вообще-то не об этом. Почему я хотела кормить долго?
О пользе грудного вскармливания
Всем известно о пользе грудного вскармливания. Помимо психологического аспекта, состав материнского молока настолько богат полезными веществами, что компании, которые производят детские смеси, не приблизились к такому многообразию ни на йоту. Однако массово внедряют и пропагандируют докормы и допаивания своей продукцией с раннего возраста, чем только мешают естественному процессу грудного вскармливания.
Научно доказанные плюсы ГВ:
- Грудное молоко содержит все, что необходимо вашему малышу: белки, жиры, лактозу, витамины, железо, минералы, воду и ферменты причем именно в тех количествах, которые необходимы для оптимального роста и развития конкретно вашего ребенка. Прибавьте к этому антитела, которые вырабатываются если мама вдруг простудилась.
- В грудном молоке содержатся вещества, которые предотвращают размножение в кишечнике патогенных бактерий, вызывающих желудочно-кишечные заболевания и диарею.
- Дети, вскормленные грудью, меньше страдают от воспалений среднего уха и респираторных инфекций; кроме того, у них снижается риск развития аллергии, рака, детского диабета и ожирения.
- Дети, которых кормят грудью, меньше подвержены риску синдрома внезапной смертности младенцев (СВСМ).
- Дети, питавшиеся грудным молоком, менее склонны к диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, экземе, астме и аллергии впоследствии.
- Грудное вскармливание недоношенного ребенка снижает риск развития некротизирующего энтероколита (НЭК).
- Грудное вскармливание стимулирует развитие мозга. Исследования показали, что у детей, питавшихся материнским молоком, лучше развиты визуальная память и зрение.
- Грудное молоко всегда имеет правильную температуру и не нуждается ни в какой подготовке. Оно всегда в доступе для вашего ребенка.
- Грудное вскармливание — это больше чем просто питание. Оно укрепляет эмоциональную связь между ребенком и мамой и вызывает тепло, любовь и привязанность.
Для путешествующих это еще и отличная возможность спокойно перенести перелет. А также мама всегда знает, что ребенок будет сыт и доволен. Да и при каких-то детских недомоганиях нет ничего лучше для малыша чем близость мамы и грудное молоко.
Не смотря на эти плюсы, со временем грудное вскармливание стало превращаться в пытку для меня. Я не слушала мнения окружающих, кто считал, что пора завершать. Самое веселое, что я вообще-то ни с кем на этот счет не консультировалась, а мнения продолжали поступать😅
Первая попытка отлучения от груди
Но с возрастом Ханна становилась все настойчивее. Она могла раздеть меня в любом месте, благо что на Бали до 50х годов 20го века все женщины ходили топлесс и их не удивить внезапно оголившейся грудью😅 Я даже придумала шутку, что моя зимовка прошла под девизом «оголи свои груди на Бали»🙈 (Кстати, вы уже читали про планирование семейного бюджета для балийской зимовки?)
Я пыталась отучить Ханю от грудного вскармливания после года с лишним, когда на фоне ротавируса у нее развилась лактозная непереносимость. Она не ела ничего, кроме молока, но оно не проносило пользы, а даже наоборот: хуже работал желудок и из-за этого улучшений в состоянии не наступало. Я подумала «о, вот отличная возможность отучить от ГВ!», не давала Хане грудь два дня и эти дни оказались самыми ужасными в жизни нашей семьи. Ребенок кричал, не переставая, Ханя ругалась и дралась.
Мы с мужем ничего не могли сделать🙈 В итоге, когда мы поехали на контрольный осмотр педиатра, врач сказала «нет, нет, нет, сейчас важно давать ей грудь, чтобы у нее вырабатывался лактозный фермент», хотя до этого говорила грудь не давать😐 Прямо в поликлинике я приложила Ханю, она пососала молочка и все, наш добрый, ласковый ребенок вернулся. Перемены в поведении были такими разительными, что стало понятно: моя малышка еще не готова отлучаться.
Однако примерно с года и 8 месяцев я устала окончательно. Ребенок очень мало ел обычной пищи, весь рацион составляло грудное молоко. Я стала даже завидовать тем матерям, кто завершил ГВ, и собирала их опыт завершения в копилочку.
Многие завершали в 1,5 года, и мне показалось, что именно этот возраст оптимален для спокойного плавного отлучения: ребенок быстро забывает то, что было вчера, больше ест обычной пищи и уже психологически готов к самостоятельному покорению мира. Мы же этот идеальный возраст пропустили. К тому моменту нормального сна ночью не было, иногда Ханя сосала грудь почти всю ночь😖И я поняла: пора действовать.
Пора действовать
Сначала я убрала все промежуточные и раздражающие меня кормления (да-да, кормила я по требованию). Сначала ребенок не понимал что происходит, ведь любимое лакомство всегда было в доступе. Но я надевала более неудобную в плане доступа к груди одежду, а если Хане все-таки удавалось до нее добраться, показывала, что мне больно.
Мне действительно уже причиняли боль постоянные минутные прикладывания, ведь ребенок вырос, потребности тоже выросли, а молока больше не стало. Я объясняла, что теперь кормление будет только перед сном. Иногда хитрый маленький человечек тащил меня спать пораньше😂 Ночью тоже все кормления я исключила.
Перед сном я объясняла, что молочка стало мало, поэтому когда я скажу «все», Ханна поворачивается на другой бочок и засыпает. И это работало! Она действительно отстранялась сама, как только я просила ее это сделать. Две ночи с водой, походами к холодильнику и через пару дней прикладываний осталось всего два: перед дневным и ночным сном. Это была победа и отдых! Ночной сон появился и у меня тоже! Как же я по нему скучала😅
Закончить двухлетнюю историю грудного вскармливания
Несколько месяцев эта ситуация меня вполне устраивала. К тому же нас ожидали еще путешествия, и я решила не исключать ГВ полностью. Однако вот уже мы снова на Бали, Хане уже два года, а она все настойчиво требует грудь.
Из-за отсутствия ночных кормлений молока стало очень мало, ощущения совсем стали неприятными. И однажды все это вместе вылилось в большой конфликт, когда я уже была не в состоянии кормить. Тогда на помощь пришел папа Хани, который уложил малышку спать на ночь. Впервые без груди совсем😳 На следующий день я ушла за покупками, а ребенка муж снова уложил уже на дневной сон.
На ночь ее кормить уже не имело смысла, поэтому на следующий сон мы долго читали книжки, шептались в темноте и обнимались. Не сразу, но Ханя уснула. Вот так с помощью нашего чудесного папы мы закончили двухлетнюю историю грудного вскармливание. Без истерик, без слез.
Многие мамы боятся, что из-за ГВ потеряют форму груди (как однажды мне медсестра сказала, что грудь потом будет как сдувшиеся шарики😅). Действительно, во время приливов молока бюст становится более объемным, и к этому, честно говоря, привыкаешь😏 После правильного плавного завершения ГВ грудь вернется к своей изначальной форме, с которой вы жили много лет.
Здесь имеет особое значение именно плавность процесса. Если вы кормили по нескольку раз в день и молока было много, а на следующий день решили прекратить, то только заработаете лактостаз, расстройства нервной системы из-за криков ребенка, а иногда резкое прерывание ГВ может стать причиной онкологических заболеваний. Так что аккуратнее будьте в этом вопросе.
Лучше немного растянуть процесс завершения, сначала сокращая время кормления и убирая самые раздражающие прикладывания. Дайте и малышу привыкнуть к новой ситуации, ведь ребенок успокаивался с помощью ГВ и на то, чтобы выработать новые методы самоуспокоения, нужно время.
В общем, главное в этом вопросе не торопиться. Не торопиться сдаваться в самом начале и не торопиться заканчивать в конце. И еще верьте в правильность своего решения: никто, кроме вас с малышом, не решит когда пришло то самое время расставаться с грудным вскармливанием.
Плавного вам завершения!
Кстати! Если вам хочется посмотреть на нашу азиатскую жизнь в картинках, добро пожаловать в мой VK аккаунт @honeyhoneymama
